舞蹈考研的身材要有多纤细？舞蹈考研可能有那么几个院校会介意身高体重，大部分的舞蹈考研院校是不会的。今年很多关于舞蹈招生条件中并没有特别说明身高要多少以上。原本舞蹈就有偏向于舞蹈表演和舞蹈理论的两种，通常舞蹈理论是更侧重于史论典籍，虽然需要会跳，但是不需要精通；而舞蹈表演则侧重于跳舞表演方面，对表演的精深程度更为严格。要说身高体重的限制，那舞蹈表演就真的需要高和瘦。

高挑往往形体美得以很大的舒张，可以大幅度的表现出来，也可以淋漓尽致的发挥。瘦显细，在台中，跳跃旋转都能做到身轻如燕，是舞蹈表演的最佳状态。所以说舞蹈生和舞蹈考研生如果身体可以高挑和显瘦也是求之不得，这样不管是做舞蹈表演和舞蹈理论都可以选择，那该如何身体显瘦呢？

在舞蹈考研面试时，评委老师们非常看重条件，这说明：舞蹈生形体一定要好，因为很有可能成为考试时的加分项，那该怎么锻炼呢？

在舞蹈考研面试时，评委老师们非常看重条件，这说明：舞蹈生形体一定要好，因为很有可能成为考试时的加分项，那该怎么锻炼呢？

上身练习：准备位置 ：两踝骨交叉，平坐、后背直立，双手在脑后握住，胳膊肘向两旁打开。动作过程 ：慢慢地把两个胳膊肘往一起靠，再把胳膊肘往旁拉开到原位。反复做十二遍。注意事项 ：胳膊肘靠拢时吐气，拉开时吸气。

腰腹练习；准备位置 ：两踝骨交叉，平坐，后背直立，双手放在膝盖上。 动作过程 ：身体向右边倾斜，同时开始转身，身体做环绕运动＜右、前、左、正面＞。反复做四遍。 全部反复 ：每边各两遍。 注意事项 ：转身时，身体尽可能向每个方向的最远处伸展，并贴近地面。肩膀不能太僵硬，尤其是做上身动作时，活动要自然。

关于形态的练习方式有很多，这里的方法就一个字：“勤”。想要保持好的身材就要多做锻炼和多动，同时要控制自己的饮食，不要暴饮暴食或者多吃油腻的食物。舞蹈生有了符合标准的身材才能有更多的选择。