要说人发育最快的时候还是青春期那会，当时的感觉就是一天一个样，起床照镜子的时候，能很明显的感受到人高了，镜子低了。所以如果那段时间抓住了好机会就能更好发育，也能更高了。晚上早睡、白天多运动。补充营养就能更好。那舞蹈现在还能有长高的可能？当然是有的，现在高考的舞蹈生还有再长的机会和时间。

关于我们主聊聊骨盆的知识，这个时候我们的骨盆没有完全闭合，只要没有闭合就能接着长，而作为舞蹈生或者说任何人要改掉自身的小毛病。比如含胸驼背、走八字路、走路喜欢低头等不好的习惯青春期就要改掉，如果这个时间没改就会逐渐定型，等到将来再改就没有机会了，木已成舟，为时已晚。

与长高相关的问题，骨盆前倾，没有这个问题的小伙伴也别划走。多看看总有好处，

其实骨盆前倾是每一个舞蹈生都要注意的问题，长期的骨盆前倾不去矫正，会有以下危害：

1，腰椎关节间压力过大，导致骨盆不正，引发脸部不对称。

2，各种颈椎病。

3，引发各种体态问题，梨型身材、驼背、塌臀等。那为什么会影响身高呢？各位同学想想，体态不正，你的身高怎么能真实呢？那如何判断自己是否骨盆前倾呢？来看看判断骨盆前倾的方法？

1，自然站立，身体不由自主的前倾。2，走路时，双脚过于内八或外八,3，容易腰疼，连续坐、站一个小时就腰酸背疼。4，臀部扁平，上臀部有凹陷的弧度，下臀部的肉松松垮垮。5，腰部以下不对称，例如两边臀部一高一低、大腿一粗一细等。各位好好端正的看下自己有没有中招，有点不对劲就改掉。