考研学习期间要注意精神意识力的补充，大家都知道，如果做一件事，反复的去重复一个动作，特别是需要动脑的事情，做久了，就会感觉精神方面很吃力，而逐渐转为厌烦。随着精神力的消耗，慢慢的身体的体力也会渐渐感到不佳，其实体力没有什么消耗，只是精神状态不佳，只恨不得趴到床上不想动。

这点对于考研的人来说想必深有体会，都是经历过的，读书、吃饭、睡觉，除此之外还能干嘛？因为考研的考生不像其它的同学一样，除了正常的上课之外，打游戏、谈恋爱、出去玩，考研的考生只能先把考研的事学习好。

那么考研期间学习精神力必然是会大大的消耗该怎么补充？睡觉！就是睡觉，你如果觉得学得很疲惫了，那就好好睡一会，可能你不是很想睡觉，你觉得累的根源是你不想再看书了，如果不是很想睡觉，听听音乐，课外书就不用看了，多休息下眼睛。

但是说到睡觉需要着重的说一下，睡觉是为了更好的学习，如果睡觉没有睡够，等第二天醒来绝对是没有心情看书的。睡眠不够影响脑力消化，所以你学习也学不到多少，所以在这一点上要注意休息。精神力不是一两天能恢复，非得有个十天八天，所以没有必要把自己搞得那么疲惫。

长时间的学习看书，就算头脑不累，眼睛也累，适当的休息有益无害，而且也不一定要在书中看，一些视频或者声音类的解读也是学习的一个途径，这样更愿意接受，学习也可以与时俱进。在学习的过程中，可以间隔性的给自己放一个长假，比如连续性的学习了两到三周，给自己放假两三天、三四天也是一个比较好的方式。