考研学习总想睡觉怎么办？不知不觉已经八月中旬了，离下旬也没几天了。都说春困秋乏，容易让人昏昏欲睡。不过也是，这虽然说立秋之后，已经进入秋季，但是毫无半点秋季的凉爽，反而炎炎日下，在门外呼吸都是难受。可能到晚秋会好一点，只是这个时候正是考研学子学习的时间。

那怎么办呢？季节时令，向来都是如此，外面烈日炎炎，屋外阳光明媚，房内清凉一夏，床上昏昏大睡。这个天气，加上又是暑假，正是睡觉的好时候，就算是一个午觉，一个小时，那也是马上满血状态。

有人说早起易犯困，晚上才能学进去，考生在学习的过程中会很明显地感觉到有些时间段学习的劲头会更足一些，有些时间段则是犯困多一些。其实关于哪个时间段清醒，这也和人体生物钟有关。

在一天中清晨六至七点，此时大脑已在睡眠过程中完成了对前一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。上午八至十点，时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。这个时间段大脑已经逐渐从早晨刚起来的“懵”状态调整为“精”状态，这个时候人的精力充沛，思维活跃，最适合思考和做题，这个时候可以攻克难题，应充分利用。这个时候就是实战刷题了。

下午的6点到8点，一般是晚饭时间过后一点，同样是用脑的最佳时刻，不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时间。临近睡觉前的三四个小时是自查回顾的最好时间